体重管理年
— 提高国民体质，实行全民健身 —
4月24日，大兴区卫健委联合北京市疾病预防控制中心、区疾控中心等单位，在大兴区念坛公园举办 “体重管理年”健走激励大赛启动仪式。北京市疾控中心慢病所副所长谢瑾、区卫健委相关负责人及来自各镇街200余名参赛队员齐聚一堂，共同开启全民健康生活新征程。
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活力开场：
健身操点燃运动热情
展开剩余80%活动伊始，区疾控中心健身操队以一曲动感活力的健身操表演拉开帷幕。队员们整齐划一的动作、饱满的精神状态，充分展现了科学运动的魅力，现场气氛迅速升温。
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权威发声：
科学健走助力体重管理
北京市疾控中心慢病所副所长谢瑾现场强调：“近年来成年居民超重肥胖率问题突出，肥胖已被世界卫生组织列为全球十大慢性疾病之一，体重管理是慢性病防控的核心。科学健走作为‘世界卫生组织推荐的最佳运动方式’，能有效消耗热量、降低体脂，改善心肺功能并调节心理状态。希望通过活动让更多居民掌握科学方法，将健走融入生活，实现‘健康体重’目标。”
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专业指导：
科学热身护航运动安全
启动仪式特别邀请专业教练团队，带领全体参与者进行系统性热身。教练详细讲解了健走前的关节活动、肌肉拉伸等关键动作，强调 “热身是避免运动损伤的第一道防线”。现场活动参与者认真跟随指导，通过高抬腿、侧弓步等动作激活身体机能，为3.5公里健走做好充分准备。
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全民参与：
3.5公里健走传递健康力量
随着发令枪响，200余名参与者组成的健走队伍从念坛公园东门有序出发，沿中环红色健康步道前行。路线串联念坛湖观景台、幽州台遗址文化区、林海寻幽步道等景观，步道旁健康标识清晰，参与者赏景同时获取运动知识。
步道沿途还设有“健康宣传站台”，工作人员为大家提供体脂测量、健走手册发放等服务，将科学健走与体重管理理念融入全程。参赛者表示，路线兼具美景与健康提示，实现 “运动+科普”双重收获。
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政策呼应：
“体重管理年”构建健康新生态
此次活动是国家“体重管理年”在大兴区的重要实践和开端。根据《大兴区“体重管理年活动实施方案”》，大兴区将通过 “一秤一尺一日历”推广、健康食堂建设、全民健走赛事等举措，构建“政府主导、部门协同、社会参与”的体重管理支持性环境。区卫健委负责人表示，后续还将开展健康体测、线上打卡、健康讲座等系列活动，引导居民践行“日行万步、吃动平衡”理念，助力慢性病防控与健康体重管理。
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发布于：北京市